بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۵ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۴۰ g 14%
- چربی ۱٫۳ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۲٫۱ g —
- سدیم ۴۹۵ mg 22%
- کلسترول ۰٫۰۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۸۷ µg 0%
- ویتامین C ۶٫۸ mg 8%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۶ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۳ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۲ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۴۳٫۱ µg 11%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۳ mg 1%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۳۷٫۵ mg 9%
- فسفر ۹۷٫۱ mg 8%
- پتاسیم ۴۵۹ mg 10%
- روی ۰٫۷۵ mg 7%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- منگنز ۰٫۵۳ mg 23%
- سلنیوم ۲٫۷ µg 5%
- ید ۳٫۴ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 205 | ۵٫۹ g | ۴۰ g | ۱٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 103 | ۲٫۹ g | ۲۰ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 308 | ۸٫۸ g | ۶۰ g | ۱٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 410 | ۱۲ g | ۸۰ g | ۲٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 513 | ۱۵ g | ۱۰۰ g | ۳٫۲ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies oululainen fazer272 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer دارای 205 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer دارای 103 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer دارای 308 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer دارای 410 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer دارای 513 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33674 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
