بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, low-carb, average of industrial products
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۲ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 35%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۲٫۳ g 12%
- فیبر ۸٫۱ g 29%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۴۸۴ mg 21%
- کلسترول ۶۸٫۱ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۱٫۱ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴۱ µg 2%
- ویتامین E ۳٫۹ mg 26%
- ویتامین K ۵٫۵ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۳۸ mg 32%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۴۱٫۵ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۴۶ µg 19%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۹ mg 8%
- آهن ۲٫۹ mg 16%
- منیزیم ۱۲۲ mg 29%
- فسفر ۳۲۴ mg 26%
- پتاسیم ۳۲۲ mg 7%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۵۲ mg 58%
- منگنز ۱٫۴ mg 59%
- سلنیوم ۱۴٫۳ µg 26%
- ید ۱۰٫۱ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 272 | ۱۷ g | ۱۳ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 136 | ۸٫۷ g | ۶٫۶ g | ۷٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 408 | ۲۶ g | ۲۰ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 544 | ۳۵ g | ۲۶ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 680 | ۴۳ g | ۳۳ g | ۳۷ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Flour mixture gluten-free average of industrial products362 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, low-carb, average of industrial products
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, low-carb, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, low-carb, average of industrial products دارای 272 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products دارای 136 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products دارای 408 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products دارای 544 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products دارای 680 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33421 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
