بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, barley flatbread, industrial
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۹ kcal —
- پروتئین ۷٫۱ g 14%
- کربوهیدرات ۴۵ g 16%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۳٫۷ g 13%
- قندها ۰٫۸ g —
- سدیم ۴۲۷ mg 19%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۱۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۸ mg 3%
- ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۳۲٫۲ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷٫۸ mg 1%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۴۱٫۷ mg 10%
- فسفر ۱۴۴ mg 11%
- پتاسیم ۱۷۹ mg 4%
- روی ۱٫۳ mg 11%
- مس ۰٫۲۳ mg 26%
- منگنز ۰٫۷۸ mg 34%
- سلنیوم ۶٫۳ µg 12%
- ید ۵٫۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 229 | ۷٫۱ g | ۴۵ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 115 | ۳٫۶ g | ۲۲ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 344 | ۱۱ g | ۶۷ g | ۱٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 458 | ۱۴ g | ۹۰ g | ۲٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 573 | ۱۸ g | ۱۱۲ g | ۳٫۱ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, barley flatbread, industrial
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, barley flatbread, industrial چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, barley flatbread, industrial دارای 229 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, barley flatbread, industrial چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, barley flatbread, industrial دارای 115 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, barley flatbread, industrial چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, barley flatbread, industrial دارای 344 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, barley flatbread, industrial چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, barley flatbread, industrial دارای 458 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, barley flatbread, industrial چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, barley flatbread, industrial دارای 573 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29802 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
