بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۱ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۳٫۲ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۵٫۵ g 20%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۴۶۶ mg 20%
- کلسترول ۰٫۰۸ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۵ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷ mg 5%
- ویتامین K ۳٫۸ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۶ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۲۰٫۸ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶٫۴ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۲۸٫۶ mg 7%
- فسفر ۱۰۴ mg 8%
- پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
- روی ۰٫۹۳ mg 8%
- مس ۰٫۱۶ mg 18%
- منگنز ۰٫۶۳ mg 28%
- سلنیوم ۵٫۱ µg 9%
- ید ۶٫۵ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 281 | ۱۰ g | ۵۰ g | ۳٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 141 | ۵ g | ۲۵ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 422 | ۱۵ g | ۷۴ g | ۴٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 562 | ۲۰ g | ۹۹ g | ۶٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 703 | ۲۵ g | ۱۲۴ g | ۸٫۱ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese fazer332 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer دارای 281 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer دارای 141 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer دارای 422 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer دارای 562 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, bread roll, rye and wheat flour, ruisvehnäsämpylä, fazer دارای 703 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33699 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
