بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meat pasty, meat in rye crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
271
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۲۶ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۱ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 25%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۴٫۷ g 23%
- فیبر ۴٫۸ g 17%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۳۸۷ mg 17%
- کلسترول ۲۹٫۶ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶٫۵ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۷ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۲ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۵ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
- فولات (B9) ۱۲٫۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۴۸ µg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷٫۷ mg 1%
- آهن ۱٫۹ mg 10%
- منیزیم ۴۲٫۵ mg 10%
- فسفر ۱۸۱ mg 14%
- پتاسیم ۲۸۰ mg 6%
- روی ۲٫۵ mg 23%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۷۲ mg 31%
- سلنیوم ۹٫۴ µg 17%
- ید ۱۲٫۳ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 271 | ۱۳ g | ۲۶ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 136 | ۶٫۳ g | ۱۳ g | ۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 407 | ۱۹ g | ۳۹ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 542 | ۲۵ g | ۵۲ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 678 | ۳۲ g | ۶۵ g | ۳۰ g |
غذاهای مشابه
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Swede loaf rye crust175 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty with sausage270 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Lingonberry pie with rye crust rönttönen137 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Meat pasty, meat in rye crust
در 100 g (۱۰۰ g) Meat pasty, meat in rye crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meat pasty, meat in rye crust دارای 271 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Meat pasty, meat in rye crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meat pasty, meat in rye crust دارای 136 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meat pasty, meat in rye crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meat pasty, meat in rye crust دارای 407 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meat pasty, meat in rye crust چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meat pasty, meat in rye crust دارای 542 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meat pasty, meat in rye crust چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meat pasty, meat in rye crust دارای 678 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32815 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
