بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۲ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۳٫۳ g 16%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۵۱۶ mg 22%
- کلسترول ۴۰٫۲ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۲٫۷ µg 9%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۹۶ µg 5%
- ویتامین E ۳٫۱ mg 21%
- ویتامین K ۱۷٫۶ µg 15%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۹ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۲٫۹ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸٫۷ mg 1%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۲۵٫۷ mg 6%
- فسفر ۹۹٫۷ mg 8%
- پتاسیم ۱۲۱ mg 3%
- روی ۰٫۸۸ mg 8%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۵۱ mg 22%
- سلنیوم ۵٫۶ µg 10%
- ید ۳۵٫۹ µg 24%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 252 | ۳٫۸ g | ۲۰ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 126 | ۱٫۹ g | ۱۰ g | ۸٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 378 | ۵٫۷ g | ۳۰ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 504 | ۷٫۶ g | ۴۰ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 630 | ۹٫۵ g | ۵۰ g | ۴۲ g |
غذاهای مشابه
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust
در 100 g (۱۰۰ g) Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust دارای 252 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust دارای 126 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust دارای 378 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust دارای 504 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust دارای 630 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 1017 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
