بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Karelian pasty, rice filling, wheat crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
236
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۲ g
کربوهیدرات۳۴ g
چربی۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۶ kcal —
- پروتئین ۶٫۲ g 12%
- کربوهیدرات ۳۴ g 12%
- چربی ۸ g 10%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۵ g —
- سدیم ۳۰۰ mg 13%
- کلسترول ۱٫۵ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۴۳ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۲۹ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- ویتامین K ۹٫۲ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۳٫۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۲ mg 8%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- منیزیم ۱۹٫۹ mg 5%
- فسفر ۱۰۹ mg 9%
- پتاسیم ۱۷۵ mg 4%
- روی ۰٫۷۴ mg 7%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۲۸ mg 12%
- سلنیوم ۵٫۵ µg 10%
- ید ۱۳٫۳ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 236 | ۶٫۲ g | ۳۴ g | ۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 118 | ۳٫۱ g | ۱۷ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 354 | ۹٫۳ g | ۵۱ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 472 | ۱۲ g | ۶۸ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 590 | ۱۶ g | ۸۵ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling buttered174 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Karelian pasty, rice filling, wheat crust
در 100 g (۱۰۰ g) Karelian pasty, rice filling, wheat crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Karelian pasty, rice filling, wheat crust دارای 236 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۵۰ g Karelian pasty, rice filling, wheat crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Karelian pasty, rice filling, wheat crust دارای 118 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Karelian pasty, rice filling, wheat crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Karelian pasty, rice filling, wheat crust دارای 354 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Karelian pasty, rice filling, wheat crust چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Karelian pasty, rice filling, wheat crust دارای 472 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Karelian pasty, rice filling, wheat crust چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Karelian pasty, rice filling, wheat crust دارای 590 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 28949 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
