بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Karelian pasty, rice filling
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
148
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۲ g
کربوهیدرات۲۴ g
چربی۳٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۲ g 8%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۳٫۲ g 4%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۲۹۸ mg 13%
- کلسترول ۴٫۵ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴٫۲ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۴۳ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۶۵ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- ویتامین K ۳ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۳ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۷٫۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۹ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۴٫۶ mg 6%
- آهن ۰٫۶۳ mg 3%
- منیزیم ۲۳٫۷ mg 6%
- فسفر ۱۰۸ mg 9%
- پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
- روی ۰٫۷۹ mg 7%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳۹ mg 17%
- سلنیوم ۴٫۹ µg 9%
- ید ۲۶٫۹ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 148 | ۴٫۲ g | ۲۴ g | ۳٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 74 | ۲٫۱ g | ۱۲ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 222 | ۶٫۳ g | ۳۶ g | ۴٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 296 | ۸٫۴ g | ۴۹ g | ۶٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 370 | ۱۱ g | ۶۱ g | ۸ g |
غذاهای مشابه
- Karelian pasty rice filling buttered174 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling average of industrial products236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling atria210 kcal / 100 g
- Karelian pasty filled with carrot and rice industrial211 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Karelian pasty, rice filling
در 100 g (۱۰۰ g) Karelian pasty, rice filling چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Karelian pasty, rice filling دارای 148 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Karelian pasty, rice filling چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Karelian pasty, rice filling دارای 74 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Karelian pasty, rice filling چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Karelian pasty, rice filling دارای 222 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Karelian pasty, rice filling چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Karelian pasty, rice filling دارای 296 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Karelian pasty, rice filling چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Karelian pasty, rice filling دارای 370 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 1013 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
