بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Karelian pasty, rice filling, atria
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
210
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵ g
کربوهیدرات۲۸ g
چربی۷٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۰ kcal —
- پروتئین ۵ g 10%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۷٫۹ g 10%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۴۰۲ mg 17%
- کلسترول ۲٫۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶٫۵ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- ویتامین K ۱۰٫۶ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۸ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۸٫۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹٫۸ mg 2%
- آهن ۰٫۸۴ mg 5%
- منیزیم ۲۵٫۶ mg 6%
- فسفر ۸۱ mg 6%
- پتاسیم ۱۲۲ mg 3%
- روی ۰٫۷۳ mg 7%
- مس ۰٫۱۲ mg 14%
- منگنز ۰٫۵۶ mg 25%
- سلنیوم ۴٫۲ µg 8%
- ید ۳٫۲ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 210 | ۵ g | ۲۸ g | ۷٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 105 | ۲٫۵ g | ۱۴ g | ۳٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 315 | ۷٫۵ g | ۴۳ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 420 | ۱۰ g | ۵۷ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 525 | ۱۳ g | ۷۱ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
- Karelian pasty rice filling pirkka223 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty atria288 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Karelian pasty, rice filling, atria
در 100 g (۱۰۰ g) Karelian pasty, rice filling, atria چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Karelian pasty, rice filling, atria دارای 210 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Karelian pasty, rice filling, atria چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Karelian pasty, rice filling, atria دارای 105 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Karelian pasty, rice filling, atria چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Karelian pasty, rice filling, atria دارای 315 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Karelian pasty, rice filling, atria چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Karelian pasty, rice filling, atria دارای 420 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Karelian pasty, rice filling, atria چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Karelian pasty, rice filling, atria دارای 525 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31800 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
