بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Karelian pasty, rice filling, buttered
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
174
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۳ g
کربوهیدرات۲۶ g
چربی۴٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۳ g 11%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۴٫۸ g 6%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 14%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- قندها ۴٫۲ g —
- سدیم ۲۷۹ mg 12%
- کلسترول ۱۱٫۸ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۳٫۵ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۵۵ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۷۹ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
- ویتامین K ۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۲ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۹٫۲ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۸ µg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۲ mg 8%
- آهن ۰٫۷۴ mg 4%
- منیزیم ۲۹٫۳ mg 7%
- فسفر ۱۳۹ mg 11%
- پتاسیم ۲۱۰ mg 4%
- روی ۰٫۹۶ mg 9%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۴۵ mg 20%
- سلنیوم ۵٫۲ µg 9%
- ید ۲۷٫۲ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 174 | ۵٫۳ g | ۲۶ g | ۴٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 87 | ۲٫۶ g | ۱۳ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 261 | ۷٫۹ g | ۳۹ g | ۷٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 348 | ۱۱ g | ۵۲ g | ۹٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 435 | ۱۳ g | ۶۵ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty fat-free milk163 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Karelian pasty, rice filling, buttered
در 100 g (۱۰۰ g) Karelian pasty, rice filling, buttered چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Karelian pasty, rice filling, buttered دارای 174 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Karelian pasty, rice filling, buttered چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Karelian pasty, rice filling, buttered دارای 87 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Karelian pasty, rice filling, buttered چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Karelian pasty, rice filling, buttered دارای 261 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Karelian pasty, rice filling, buttered چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Karelian pasty, rice filling, buttered دارای 348 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Karelian pasty, rice filling, buttered چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Karelian pasty, rice filling, buttered دارای 435 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29295 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
