بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Carrot rice pasty, fat-free milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
163
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۷ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۸٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۳ kcal —
- پروتئین ۴٫۷ g 9%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۸٫۳ g 11%
- چربی اشباع ۴ g 20%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۲۱۵ mg 9%
- کلسترول ۵۷٫۴ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۹۲ µg 32%
- ویتامین C ۱٫۷ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۵۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۷ mg 5%
- ویتامین K ۸٫۶ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۶ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۵٫۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۳۷ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۳٫۲ mg 4%
- آهن ۰٫۷۸ mg 4%
- منیزیم ۲۵٫۷ mg 6%
- فسفر ۱۱۲ mg 9%
- پتاسیم ۲۴۲ mg 5%
- روی ۰٫۷۶ mg 7%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۴ mg 17%
- سلنیوم ۶٫۶ µg 12%
- ید ۱۶٫۹ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 163 | ۴٫۷ g | ۱۷ g | ۸٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 82 | ۲٫۳ g | ۸٫۲ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 245 | ۷ g | ۲۵ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 326 | ۹٫۳ g | ۳۳ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 408 | ۱۲ g | ۴۱ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Karelian pasty filled with carrot and rice industrial211 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll fat-free milk dark wheat flour flour mix231 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll low-fat milk dark wheat flour flour mix228 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Carrot rice pasty, fat-free milk
در 100 g (۱۰۰ g) Carrot rice pasty, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Carrot rice pasty, fat-free milk دارای 163 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Carrot rice pasty, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Carrot rice pasty, fat-free milk دارای 82 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Carrot rice pasty, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Carrot rice pasty, fat-free milk دارای 245 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Carrot rice pasty, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Carrot rice pasty, fat-free milk دارای 326 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Carrot rice pasty, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Carrot rice pasty, fat-free milk دارای 408 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32989 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
