بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۱ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۳۳ g 12%
- چربی ۶٫۹ g 9%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۳٫۷ g 13%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۴۸۶ mg 21%
- کلسترول ۰٫۴۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۷۷ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- ویتامین K ۹٫۵ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۸٫۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳٫۶ mg 1%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
- منیزیم ۲۶٫۲ mg 6%
- فسفر ۸۲٫۶ mg 7%
- پتاسیم ۱۱۵ mg 2%
- روی ۰٫۸۱ mg 7%
- مس ۰٫۱۴ mg 15%
- منگنز ۰٫۵۶ mg 24%
- سلنیوم ۴٫۶ µg 8%
- ید ۲٫۹ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 221 | ۴ g | ۳۴ g | ۶٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 111 | ۲ g | ۱۷ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 332 | ۶ g | ۵۰ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 442 | ۸ g | ۶۷ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 553 | ۱۰ g | ۸۴ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling light saarioinen231 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen
در 100 g (۱۰۰ g) Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen دارای 221 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen دارای 111 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen دارای 332 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen دارای 442 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Karelian pasty, rice filling, dark, saarioinen دارای 553 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31781 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
