بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۴ g 9%
- کربوهیدرات ۳۴ g 12%
- چربی ۸٫۳ g 11%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۳۹۰ mg 17%
- کلسترول ۱٫۵ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۹ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۱۰٫۸ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۱ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۷٫۳ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰٫۵ mg 1%
- آهن ۰٫۵۵ mg 3%
- منیزیم ۱۳٫۳ mg 3%
- فسفر ۴۷٫۳ mg 4%
- پتاسیم ۶۸ mg 1%
- روی ۰٫۴۶ mg 4%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳۲ mg 14%
- سلنیوم ۴٫۹ µg 9%
- ید ۳٫۸ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 231 | ۴٫۴ g | ۳۴ g | ۸٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 116 | ۲٫۲ g | ۱۷ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 347 | ۶٫۵ g | ۵۱ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 462 | ۸٫۷ g | ۶۷ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 578 | ۱۱ g | ۸۴ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen
در 100 g (۱۰۰ g) Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen دارای 231 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen دارای 116 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen دارای 347 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen دارای 462 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen دارای 578 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31783 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
