بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese pasty, vaasan kotiuunin
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
340
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۳۱ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۰ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۳۱ g 11%
- چربی ۱۹ g 24%
- چربی اشباع ۸٫۸ g 44%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۰٫۴ mg 0%
- کلسترول ۴۹٫۲ mg 16%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۴٫۱ µg 9%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۲ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- ویتامین K ۹٫۵ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۹ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۲۷٫۱ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۳۷ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۵ mg 11%
- آهن ۰٫۷۱ mg 4%
- منیزیم ۲۴٫۲ mg 6%
- فسفر ۱۵۱ mg 12%
- پتاسیم ۱۲۲ mg 3%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۲۵ mg 28%
- منگنز ۰٫۳۴ mg 15%
- سلنیوم ۹٫۲ µg 17%
- ید ۱۴٫۷ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 340 | ۱۰ g | ۳۱ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 170 | ۵ g | ۱۶ g | ۹٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 510 | ۱۵ g | ۴۷ g | ۲۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 680 | ۲۰ g | ۶۳ g | ۳۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 850 | ۲۵ g | ۷۹ g | ۴۸ g |
غذاهای مشابه
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling small isoäidin rukiinen vaasan189 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling isoäidin rukiinen vaasan176 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
- Danish pastry strawberry and vanilla custard filling vaasan kotiuunin364 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Cheese pasty278 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese pasty, vaasan kotiuunin
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese pasty, vaasan kotiuunin چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese pasty, vaasan kotiuunin دارای 340 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese pasty, vaasan kotiuunin چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese pasty, vaasan kotiuunin دارای 170 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese pasty, vaasan kotiuunin چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese pasty, vaasan kotiuunin دارای 510 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese pasty, vaasan kotiuunin چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese pasty, vaasan kotiuunin دارای 680 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese pasty, vaasan kotiuunin چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese pasty, vaasan kotiuunin دارای 850 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33846 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
