بدانید چه چیزی در بشقابتان است
May day fritter, low-fat milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
346
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۴ g
کربوهیدرات۳۰ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۶ kcal —
- پروتئین ۵٫۴ g 11%
- کربوهیدرات ۳۰ g 11%
- چربی ۲۲ g 29%
- چربی اشباع ۴٫۵ g 22%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۲۱٫۲ mg 1%
- کلسترول ۲۷٫۹ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰٫۳ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۲۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴۷ µg 2%
- ویتامین E ۳٫۴ mg 23%
- ویتامین K ۲۲٫۹ µg 19%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۱ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۳۸٫۷ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۲۶ µg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۶ mg 4%
- آهن ۰٫۵۴ mg 3%
- منیزیم ۱۱٫۱ mg 3%
- فسفر ۸۰٫۶ mg 6%
- پتاسیم ۱۲۰ mg 3%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
- سلنیوم ۵٫۳ µg 10%
- ید ۱۰٫۷ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 346 | ۵٫۴ g | ۳۰ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 173 | ۲٫۷ g | ۱۵ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 519 | ۸٫۱ g | ۴۶ g | ۳۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 692 | ۱۱ g | ۶۱ g | ۴۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 865 | ۱۴ g | ۷۶ g | ۵۶ g |
غذاهای مشابه
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ May day fritter, low-fat milk
در 100 g (۱۰۰ g) May day fritter, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) May day fritter, low-fat milk دارای 346 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g May day fritter, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g May day fritter, low-fat milk دارای 173 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g May day fritter, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g May day fritter, low-fat milk دارای 519 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g May day fritter, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g May day fritter, low-fat milk دارای 692 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g May day fritter, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g May day fritter, low-fat milk دارای 865 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31659 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
