اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۸ g 10%
- کربوهیدرات ۸۲ g 30%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- فیبر ۳٫۷ g 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 371 | ۴٫۸ g | ۸۲ g | ۱٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 186 | ۲٫۴ g | ۴۱ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 557 | ۷٫۲ g | ۱۲۴ g | ۲٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 742 | ۹٫۶ g | ۱۶۵ g | ۳٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 928 | ۱۲ g | ۲۰۶ g | ۴٫۱ g |
پرسشها دربارهٔ پودر کرم ذرت
پودر کرم ذرت را چطور بپزم که گلوله نشود؟
پودر را اول با کمی آب یا شیر سرد هم بزنید تا خمیر یکدستی شود، بعد کمکم به مایع داغ اضافه کنید و پیوسته هم بزنید. روی حرارت ملایم بپزید تا غلیظ شود؛ اگر روی بسته زمان پخت مشخص شده، همان را دنبال کنید.
پودر کرم ذرت را در چه غذاهایی میشود استفاده کرد؟
با شیر میتوانید از آن فرنی ذرت درست کنید؛ با آبمرغ یا آب سبزیجات هم سوپی نرم و غلیظ به دست میآید. برای غلیظکردن سوپ یا خوراک، پودر را جداگانه در مایع سرد حل کنید و سپس به غذا بیفزایید.
پودر کرم ذرت با آرد ذرت یا نشاستهٔ ذرت چه فرقی دارد؟
این پودر برای تهیهٔ بافتی نرم و کرمی به کار میرود؛ آرد ذرت معمولاً بافت دانهدارتر و مزهٔ ذرت پررنگتری میدهد، و نشاستهٔ ذرت بیشتر برای غلیظکردن است و مزهٔ ذرت چندانی ندارد. در غذاهایی که طعم و بافت ذرت مهم است، آرد ذرت جایگزین نزدیکتری است.
اگر پودر کرم ذرت نداشته باشم، چه چیزی جای آن را میگیرد؟
برای سوپ و سس، آرد ذرت را با آب سرد مخلوط کنید و بهآرامی به غذا بیفزایید؛ نتیجه به نرمی پودر کرم ذرت نیست. نشاستهٔ ذرت هم غذا را غلیظ میکند، اما طعم ذرت و بافت کرمی مشابهی نمیدهد.
پودر کرم ذرت را بعد از بازکردن بسته چطور نگه دارم؟
آن را در ظرف دربسته، در جای خشک و خنک و دور از بخار اجاق نگه دارید. قاشق خیس را داخل پودر نزنید تا رطوبت باعث کلوخهشدنش نشود.
پودر کرم ذرت پروتئین بیشتری دارد یا پودر کرم برنج؟
پودر کرم برنج پروتئین بیشتری دارد: ۷٫۴۳ گرم در هر ۱۰۰ گرم، در برابر ۴٫۸ گرم در پودر کرم ذرت.
منبع: tbca BRC0793A · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر