بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Grape, black, flesh, raw
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
68
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۶ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹ µg 1%
- ویتامین C ۴ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۲ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۵ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- فسفر ۱۶ mg 1%
- پتاسیم ۳۲۰ mg 7%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۱۷ µg 0%
- ید ۰٫۴۹ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 68 | ۰٫۶ g | ۱۶ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 34 | ۰٫۳ g | ۷٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 102 | ۰٫۸ g | ۲۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 136 | ۱٫۱ g | ۳۱ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 170 | ۱٫۴ g | ۳۹ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Grape white flesh & skin71 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Blackcurrant76 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Passion fruit flesh & seed72 kcal / 100 g
- Plum flesh & skin68 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Grape, black, flesh, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Grape, black, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Grape, black, flesh, raw دارای 68 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Grape, black, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Grape, black, flesh, raw دارای 34 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Grape, black, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Grape, black, flesh, raw دارای 102 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Grape, black, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Grape, black, flesh, raw دارای 136 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Grape, black, flesh, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Grape, black, flesh, raw دارای 170 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) L82 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
