بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سیب گرنی اسمیت
کالری و اطلاعات تغذیهای
تازه
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۹٫۴ g 3%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۹٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 42 | ۰٫۵ g | ۹٫۴ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۰٫۳ g | ۴٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 63 | ۰٫۸ g | ۱۴ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 84 | ۱ g | ۱۹ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 105 | ۱٫۳ g | ۲۴ g | ۰٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ سیب گرنی اسمیت
چرا سیب گرنی اسمیت اینقدر ترش است؟
ترشی و بافت سفت و ترد از ویژگیهای شناختهشدهٔ این رقم است؛ برای خوردن تازه، برشهایش را کنار پنیر یا کرهٔ بادامزمینی سرو کنید تا مزهها متعادل شوند.
سیب گرنی اسمیت برای پختن پای و تارت مناسب است؟
بله؛ گوشت سفتش هنگام پخت بهتر شکل خود را نگه میدارد و ترشیاش با شیرینی خمیر جور درمیآید. آن را نازک برش بزنید و در پای، تارت یا کرامبل سیب به کار ببرید.
چطور نگذارم سیب گرنی اسمیتِ برشخورده قهوهای شود؟
برشها را بلافاصله با کمی آبلیمو یا آب پرتقال آغشته کنید؛ اسید، قهوهایشدن سطح را کند میکند. اگر قرار است زود سرو شود، برشها را در ظرف دربسته و خنک نگه دارید.
سیب گرنی اسمیت را چطور نگهداری کنم؟
سیبهای سالم را در کشوی میوهٔ یخچال نگه دارید تا دیرتر نرم شوند؛ سیب بریدهشده را در ظرف دربسته بگذارید و زود مصرف کنید. سیبها گاز اتیلن آزاد میکنند، پس آنها را کنار میوههای حساس به رسیدن نگذارید.
سیب گرنی اسمیت را با چه چیزهایی میتوان خورد؟
ترشی و تردی آن در سالاد با کرفس، گردو و پنیر چدار خوب مینشیند. میتوانید برشهای نازکش را هم کنار پنیرهای شور یا در سالاد کلم بریزید.
اگر سیب گرنی اسمیت پیدا نکردم، چه سیبی جای آن بخرم؟
برای پای و تارت، سیبی سفت و کمی ترش انتخاب کنید تا در فر له نشود؛ سیب رینت جایگزین مناسبی است. اگر فقط سیب شیرین دارید، مقدار شکر دستور را کمتر کنید.
سیب گرنی اسمیت را با پوست بخورم یا پوستش را بگیرم؟
پوست را میتوانید بخورید؛ فقط سیب را زیر آب روان خوب بشویید و با دست بسابید. برای پورهٔ یکدست یا بعضی تارتها، پوستگرفتن بافت نرمتری میدهد.
منبع: CREA (Italy) 007160 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر