سیب

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۳ µg 0%
• ویتامین C ۴٫۶ mg 5%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۱۸ mg 1%
• ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
• نیاسین (B3) ۰٫۰۹ mg 1%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۶ mg 1%
• ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
• فولات (B9) ۳ µg 1%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۳٫۴ mg 1%

مواد معدنی

• کلسیم ۶ mg 0%
• آهن ۰٫۱۲ mg 1%
• منیزیم ۵ mg 1%
• فسفر ۱۱ mg 1%
• پتاسیم ۱۰۷ mg 2%
• روی ۰٫۰۴ mg 0%
• مس ۰٫۰۳ mg 3%
• منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
• سلنیوم ۰ µg 0%