سیب

100 g (۱۰۰ g) سیب دارای 58 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۵۰ g سیب دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g سیب دارای 87 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g سیب دارای 116 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۲۵۰ g سیب دارای 145 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.