سیب

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۸٫۳ µg 1%
• ویتامین C ۸٫۷ mg 10%
• ویتامین D ۰٫۰۷ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۴۵ mg 3%
• ویتامین K ۶٫۳ µg 5%
• تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
• نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
• ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
• فولات (B9) ۲٫۸ µg 1%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

• کلسیم ۶٫۱ mg 0%
• آهن ۰٫۱۶ mg 1%
• منیزیم ۵ mg 1%
• فسفر ۹٫۲ mg 1%
• پتاسیم ۱۰۷ mg 2%
• روی ۰٫۰۳ mg 0%
• مس ۰٫۰۵ mg 5%
• منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
• سلنیوم ۰٫۰۹ µg 0%
• ید ۱٫۳ µg 1%