بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Grape, white, flesh & skin, raw
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
71
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۶ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵ µg 2%
- ویتامین C ۴ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۲ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۵ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- فسفر ۲۲ mg 2%
- پتاسیم ۲۵۰ mg 5%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۱۷ µg 0%
- ید ۰٫۴۹ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 71 | ۰٫۶ g | ۱۶ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 36 | ۰٫۳ g | ۸٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 107 | ۰٫۹ g | ۲۴ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 142 | ۱٫۳ g | ۳۲ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 178 | ۱٫۶ g | ۴۰ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Grape, white, flesh & skin, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Grape, white, flesh & skin, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Grape, white, flesh & skin, raw دارای 71 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Grape, white, flesh & skin, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Grape, white, flesh & skin, raw دارای 36 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Grape, white, flesh & skin, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Grape, white, flesh & skin, raw دارای 107 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Grape, white, flesh & skin, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Grape, white, flesh & skin, raw دارای 142 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Grape, white, flesh & skin, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Grape, white, flesh & skin, raw دارای 178 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) L83 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
