بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Apple, flesh, raw, combined varieties
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
48
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۱۰ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۲٫۹ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳ mg 0%
- آهن ۰ mg 0%
- فسفر ۱۰ mg 1%
- پتاسیم ۱۱۰ mg 2%
- روی ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 48 | ۰٫۲ g | ۱۰ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۰٫۱ g | ۵٫۲ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 72 | ۰٫۳ g | ۱۶ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 96 | ۰٫۴ g | ۲۱ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 120 | ۰٫۶ g | ۲۶ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Apple flesh & skin combined varieties51 kcal / 100 g
- Apple cooking flesh39 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Cherry flesh & skin65 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin35 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Apple, flesh, raw, combined varieties
در 100 g (۱۰۰ g) Apple, flesh, raw, combined varieties چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Apple, flesh, raw, combined varieties دارای 48 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Apple, flesh, raw, combined varieties چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Apple, flesh, raw, combined varieties دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Apple, flesh, raw, combined varieties چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Apple, flesh, raw, combined varieties دارای 72 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Apple, flesh, raw, combined varieties چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Apple, flesh, raw, combined varieties دارای 96 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Apple, flesh, raw, combined varieties چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Apple, flesh, raw, combined varieties دارای 120 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) L1154 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
