تمشک

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲ µg 0%
• ویتامین C ۲۶٫۲ mg 29%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۸۷ mg 6%
• ویتامین K ۷٫۸ µg 7%
• تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
• نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۳ mg 7%
• ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
• بیوتین (B7) ۱٫۶ µg 5%
• فولات (B9) ۲۱ µg 5%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۱۲٫۳ mg 2%

مواد معدنی

• کلسیم ۲۵ mg 2%
• آهن ۰٫۶۹ mg 4%
• منیزیم ۲۲ mg 5%
• فسفر ۲۹ mg 2%
• پتاسیم ۱۵۱ mg 3%
• روی ۰٫۴۲ mg 4%
• مس ۰٫۰۹ mg 10%
• منگنز ۰٫۶۷ mg 29%
• سلنیوم ۰٫۲ µg 0%
• ید ۴ µg 3%