فیله ماهی آب شیرین

100 g (۱۰۰ g) فیله ماهی آب شیرین دارای 109 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 55 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۱۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 164 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 218 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 273 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.