فیله ماهی آب شیرین

100 g (۱۰۰ g) فیله ماهی آب شیرین دارای 119 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 60 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 179 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 238 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 298 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.