فیله ماهی آب شیرین

100 g (۱۰۰ g) فیله ماهی آب شیرین دارای 179 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 90 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۱۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 269 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۰۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 358 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۲۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 448 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.