فیله ماهی آب شیرین

100 g (۱۰۰ g) فیله ماهی آب شیرین دارای 130 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.

۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 65 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 195 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 260 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 325 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.