ماهی آب شیرین

100 g (۱۰۰ g) ماهی آب شیرین دارای 120 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۵۰ g ماهی آب شیرین دارای 60 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی آب شیرین دارای 180 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی آب شیرین دارای 240 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی آب شیرین دارای 300 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.