فیله ماهی آب شیرین

100 g (۱۰۰ g) فیله ماهی آب شیرین دارای 127 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.

۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 64 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 191 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 254 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 318 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.