فیله ماهی آب شیرین

100 g (۱۰۰ g) فیله ماهی آب شیرین دارای 141 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.

۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 71 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 212 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 282 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 353 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.