بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۱ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 43%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۴٫۹ g 6%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 131 | ۲۲ g | ۰ g | ۴٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۱۱ g | ۰ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 197 | ۳۳ g | ۰ g | ۷٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 262 | ۴۳ g | ۰ g | ۹٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 328 | ۵۴ g | ۰ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt
در 100 g (۱۰۰ g) Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt دارای 131 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt دارای 66 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt دارای 197 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt دارای 262 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt دارای 328 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: tbca BRC0101E · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
