بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, unsalted
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۱ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۱ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 111 | ۲۳ g | ۰ g | ۲٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 56 | ۱۲ g | ۰ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 167 | ۳۵ g | ۰ g | ۳٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 222 | ۴۶ g | ۰ g | ۴٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 278 | ۵۸ g | ۰ g | ۵٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, unsalted
در 100 g (۱۰۰ g) Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, unsalted دارای 111 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, unsalted دارای 56 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, unsalted دارای 167 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, unsalted دارای 222 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, unsalted چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, unsalted دارای 278 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
منبع: tbca BRC0100E · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
