فیله ماهی آب شیرین

100 g (۱۰۰ g) فیله ماهی آب شیرین دارای 104 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 52 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 156 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 208 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g فیله ماهی آب شیرین دارای 260 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.