ماهی آب شیرین

100 g (۱۰۰ g) ماهی آب شیرین دارای 250 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۵۰ g ماهی آب شیرین دارای 125 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی آب شیرین دارای 375 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی آب شیرین دارای 500 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی آب شیرین دارای 625 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.