French omelette, prepared

100 g (۱۰۰ g) French omelette, prepared دارای 151 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g French omelette, prepared دارای 76 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g French omelette, prepared دارای 227 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۰۰ g French omelette, prepared دارای 302 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۲۵۰ g French omelette, prepared دارای 378 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.