بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Flour omelette with cheese, prepared
کالری و اطلاعات تغذیهای
194
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۹ g
کربوهیدرات۱۸ g
چربی۸٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۴ kcal —
- پروتئین ۹٫۹ g 20%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۸٫۸ g 11%
- چربی اشباع ۴٫۴ g 22%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۳۶۰ mg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 194 | ۹٫۹ g | ۱۸ g | ۸٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 97 | ۵ g | ۹٫۱ g | ۴٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 291 | ۱۵ g | ۲۷ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 388 | ۲۰ g | ۳۶ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 485 | ۲۵ g | ۴۶ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
- Flour omelette with ham prepared155 kcal / 100 g
- Flour omelette with bacon prepared187 kcal / 100 g
- French omelette with cheese prepared192 kcal / 100 g
- French omelette prepared151 kcal / 100 g
- Scrambled eggs with cheese prepared156 kcal / 100 g
- Thin pancakes with camembert cheese prepared246 kcal / 100 g
- Cheese bread slices prepared270 kcal / 100 g
- Thin pancakes with ham prepared191 kcal / 100 g
- Scrambled eggs with ham prepared143 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche298 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Flour omelette with cheese, prepared
در 100 g (۱۰۰ g) Flour omelette with cheese, prepared چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Flour omelette with cheese, prepared دارای 194 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Flour omelette with cheese, prepared چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Flour omelette with cheese, prepared دارای 97 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Flour omelette with cheese, prepared چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Flour omelette with cheese, prepared دارای 291 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Flour omelette with cheese, prepared چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Flour omelette with cheese, prepared دارای 388 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Flour omelette with cheese, prepared چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Flour omelette with cheese, prepared دارای 485 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1523 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر