بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Scrambled eggs with cheese, prepared
کالری و اطلاعات تغذیهای
156
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۱٫۳ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۶ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۱٫۳ g 0%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۴٫۳ g 22%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۳۴۰ mg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 156 | ۱۲ g | ۱٫۳ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 78 | ۵٫۹ g | ۰٫۷ g | ۵٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 234 | ۱۸ g | ۲ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 312 | ۲۳ g | ۲٫۶ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 390 | ۲۹ g | ۳٫۳ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
- Scrambled eggs prepared147 kcal / 100 g
- Scrambled eggs with ham prepared143 kcal / 100 g
- French omelette with cheese prepared192 kcal / 100 g
- Flour omelette with cheese prepared194 kcal / 100 g
- French omelette prepared151 kcal / 100 g
- Cheese bread slices prepared270 kcal / 100 g
- Flour omelette with ham prepared155 kcal / 100 g
- Macaroni from the alps prepared180 kcal / 100 g
- Fondue prepared306 kcal / 100 g
- Egg chicken scrambled with margarine165 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Scrambled eggs with cheese, prepared
در 100 g (۱۰۰ g) Scrambled eggs with cheese, prepared چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Scrambled eggs with cheese, prepared دارای 156 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Scrambled eggs with cheese, prepared چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Scrambled eggs with cheese, prepared دارای 78 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Scrambled eggs with cheese, prepared چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Scrambled eggs with cheese, prepared دارای 234 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Scrambled eggs with cheese, prepared چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Scrambled eggs with cheese, prepared دارای 312 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Scrambled eggs with cheese, prepared چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Scrambled eggs with cheese, prepared دارای 390 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1605 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر