بدانید چه چیزی در بشقابتان است

Flour omelette with ham, prepared

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

155

کالریkcal در 100 g

پروتئین۹٫۷ g

کربوهیدرات۱۷ g

چربی۵٫۱ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	155	۹٫۷ g	۱۷ g	۵٫۱ g
۵۰ g	۵۰ g	78	۴٫۹ g	۸٫۶ g	۲٫۶ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	233	۱۵ g	۲۶ g	۷٫۷ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	310	۱۹ g	۳۴ g	۱۰ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	388	۲۴ g	۴۳ g	۱۳ g

در 100 g (۱۰۰ g) Flour omelette with ham, prepared چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Flour omelette with ham, prepared دارای 155 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

در ۵۰ g Flour omelette with ham, prepared چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Flour omelette with ham, prepared دارای 78 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g Flour omelette with ham, prepared چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Flour omelette with ham, prepared دارای 233 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.

در ۲۰۰ g Flour omelette with ham, prepared چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Flour omelette with ham, prepared دارای 310 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

در ۲۵۰ g Flour omelette with ham, prepared چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Flour omelette with ham, prepared دارای 388 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

منبع: Swiss FSVO 1526 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر