بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Scrambled eggs with ham, prepared
کالری و اطلاعات تغذیهای
143
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۱٫۳ g
چربی۹٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۳ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۱٫۳ g 0%
- چربی ۹٫۶ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۴ g 17%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۴۲۰ mg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 143 | ۱۳ g | ۱٫۳ g | ۹٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 72 | ۶٫۴ g | ۰٫۷ g | ۴٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 215 | ۱۹ g | ۲ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 286 | ۲۶ g | ۲٫۶ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 358 | ۳۲ g | ۳٫۳ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
- Scrambled eggs with cheese prepared156 kcal / 100 g
- Scrambled eggs prepared147 kcal / 100 g
- French omelette with ham prepared143 kcal / 100 g
- Flour omelette with ham prepared155 kcal / 100 g
- French omelette with bacon prepared175 kcal / 100 g
- Flour omelette with bacon prepared187 kcal / 100 g
- Thin pancakes with ham prepared191 kcal / 100 g
- Macaroni from the alps prepared180 kcal / 100 g
- Thin pancakes with bacon prepared251 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Scrambled eggs with ham, prepared
در 100 g (۱۰۰ g) Scrambled eggs with ham, prepared چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Scrambled eggs with ham, prepared دارای 143 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Scrambled eggs with ham, prepared چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Scrambled eggs with ham, prepared دارای 72 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Scrambled eggs with ham, prepared چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Scrambled eggs with ham, prepared دارای 215 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Scrambled eggs with ham, prepared چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Scrambled eggs with ham, prepared دارای 286 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Scrambled eggs with ham, prepared چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Scrambled eggs with ham, prepared دارای 358 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1606 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر