بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۸ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۱۲ g 62%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۳۷۰ mg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 298 | ۱۴ g | ۱۲ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 149 | ۶٫۹ g | ۵٫۸ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 447 | ۲۱ g | ۱۷ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 596 | ۲۷ g | ۲۳ g | ۴۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 745 | ۳۴ g | ۲۹ g | ۵۵ g |
غذاهای مشابه
- Quiche Lorraine304 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche302 kcal / 100 g
- Onion quiche186 kcal / 100 g
- Spinach quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche171 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
- Spinach quiche192 kcal / 100 g
- Onion quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche174 kcal / 100 g
- French pizza from Alsace263 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry)
در 100 g (۱۰۰ g) Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) دارای 298 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) دارای 149 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) دارای 447 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) دارای 596 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Savoury cheese quiche, baked (with puff pastry) دارای 745 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1544 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
