بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tomato quiche, baked (with puff pastry)
کالری و اطلاعات تغذیهای
171
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۹ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۱ kcal —
- پروتئین ۳٫۹ g 8%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۱۲ g 16%
- چربی اشباع ۶٫۸ g 34%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۱۶۰ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 171 | ۳٫۹ g | ۱۱ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 86 | ۲ g | ۵٫۵ g | ۶٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 257 | ۵٫۹ g | ۱۷ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 342 | ۷٫۸ g | ۲۲ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 428 | ۹٫۸ g | ۲۸ g | ۳۰ g |
غذاهای مشابه
- Tomato quiche174 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche298 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine304 kcal / 100 g
- Spinach quiche189 kcal / 100 g
- Onion quiche186 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche302 kcal / 100 g
- Spinach quiche192 kcal / 100 g
- Onion quiche189 kcal / 100 g
- French pizza from Alsace263 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Tomato quiche, baked (with puff pastry)
در 100 g (۱۰۰ g) Tomato quiche, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tomato quiche, baked (with puff pastry) دارای 171 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Tomato quiche, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tomato quiche, baked (with puff pastry) دارای 86 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tomato quiche, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tomato quiche, baked (with puff pastry) دارای 257 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Tomato quiche, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Tomato quiche, baked (with puff pastry) دارای 342 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Tomato quiche, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Tomato quiche, baked (with puff pastry) دارای 428 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1617 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر