اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۸۹ kcal —
  • پروتئین ۶ g 12%
  • کربوهیدرات ۱۱ g 4%
  • چربی ۱۳ g 16%
  • چربی اشباع ۶٫۹ g 35%
  • فیبر ۱٫۷ g 6%
  • قندها ۱٫۱ g —
  • سدیم ۴۹۰ mg 21%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g189۶ g۱۱ g۱۳ g
۵۰ g۵۰ g95۳ g۵٫۷ g۶٫۴ g
۱۵۰ g۱۵۰ g284۹ g۱۷ g۱۹ g
۲۰۰ g۲۰۰ g378۱۲ g۲۳ g۲۶ g
۲۵۰ g۲۵۰ g473۱۵ g۲۹ g۳۲ g

پرسش‌ها دربارهٔ Spinach quiche, baked (with puff pastry)

در 100 g (۱۰۰ g) Spinach quiche, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Spinach quiche, baked (with puff pastry) دارای 189 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ۵۰ g Spinach quiche, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Spinach quiche, baked (with puff pastry) دارای 95 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.

در ۱۵۰ g Spinach quiche, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Spinach quiche, baked (with puff pastry) دارای 284 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

در ۲۰۰ g Spinach quiche, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Spinach quiche, baked (with puff pastry) دارای 378 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.

در ۲۵۰ g Spinach quiche, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Spinach quiche, baked (with puff pastry) دارای 473 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.

منبع: Swiss FSVO 1567 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر