بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Onion quiche, baked (with cake dough)
کالری و اطلاعات تغذیهای
189
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۲ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۶ g 30%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۳٫۹ g —
- سدیم ۴۲۰ mg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 189 | ۵٫۲ g | ۱۶ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 95 | ۲٫۶ g | ۸٫۱ g | ۵٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 284 | ۷٫۸ g | ۲۴ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 378 | ۱۰ g | ۳۲ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 473 | ۱۳ g | ۴۰ g | ۲۸ g |
غذاهای مشابه
- Onion quiche186 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche302 kcal / 100 g
- Spinach quiche192 kcal / 100 g
- Tomato quiche174 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine304 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche298 kcal / 100 g
- Spinach quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche171 kcal / 100 g
- French pizza from Alsace263 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Onion quiche, baked (with cake dough)
در 100 g (۱۰۰ g) Onion quiche, baked (with cake dough) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Onion quiche, baked (with cake dough) دارای 189 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Onion quiche, baked (with cake dough) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Onion quiche, baked (with cake dough) دارای 95 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Onion quiche, baked (with cake dough) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Onion quiche, baked (with cake dough) دارای 284 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Onion quiche, baked (with cake dough) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Onion quiche, baked (with cake dough) دارای 378 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Onion quiche, baked (with cake dough) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Onion quiche, baked (with cake dough) دارای 473 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1616 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر