اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۹۲ kcal —
  • پروتئین ۶٫۴ g 13%
  • کربوهیدرات ۱۴ g 5%
  • چربی ۱۲ g 15%
  • چربی اشباع ۶٫۳ g 32%
  • فیبر ۱٫۹ g 7%
  • قندها ۱٫۱ g —
  • سدیم ۴۹۰ mg 21%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g192۶٫۴ g۱۴ g۱۲ g
۵۰ g۵۰ g96۳٫۲ g۶٫۹ g۶ g
۱۵۰ g۱۵۰ g288۹٫۶ g۲۱ g۱۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g384۱۳ g۲۸ g۲۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g480۱۶ g۳۵ g۳۰ g

پرسش‌ها دربارهٔ Spinach quiche, baked (with cake dough)

در 100 g (۱۰۰ g) Spinach quiche, baked (with cake dough) چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Spinach quiche, baked (with cake dough) دارای 192 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

در ۵۰ g Spinach quiche, baked (with cake dough) چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Spinach quiche, baked (with cake dough) دارای 96 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g Spinach quiche, baked (with cake dough) چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Spinach quiche, baked (with cake dough) دارای 288 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g Spinach quiche, baked (with cake dough) چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Spinach quiche, baked (with cake dough) دارای 384 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g Spinach quiche, baked (with cake dough) چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Spinach quiche, baked (with cake dough) دارای 480 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

منبع: Swiss FSVO 1566 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر