بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Savoury cheese quiche, baked (with cake dough)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۲ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۱۲ g 59%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۳۷۰ mg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 302 | ۱۴ g | ۱۵ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 151 | ۷٫۱ g | ۷٫۳ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 453 | ۲۱ g | ۲۲ g | ۳۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 604 | ۲۸ g | ۲۹ g | ۴۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 755 | ۳۶ g | ۳۶ g | ۵۲ g |
غذاهای مشابه
- Savoury cheese quiche298 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
- Spinach quiche192 kcal / 100 g
- Onion quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche174 kcal / 100 g
- Quiche Lorraine304 kcal / 100 g
- Onion quiche186 kcal / 100 g
- Spinach quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche171 kcal / 100 g
- French pizza from Alsace263 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Savoury cheese quiche, baked (with cake dough)
در 100 g (۱۰۰ g) Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) دارای 302 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) دارای 151 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) دارای 453 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) دارای 604 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Savoury cheese quiche, baked (with cake dough) دارای 755 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1543 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
