بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)
کالری و اطلاعات تغذیهای
304
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۵ g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۴ kcal —
- پروتئین ۸٫۵ g 17%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۱۳ g 65%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۴۹۰ mg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 304 | ۸٫۵ g | ۱۲ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 152 | ۴٫۳ g | ۵٫۸ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 456 | ۱۳ g | ۱۷ g | ۳۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 608 | ۱۷ g | ۲۳ g | ۵۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 760 | ۲۱ g | ۲۹ g | ۶۲ g |
غذاهای مشابه
- Quiche Lorraine307 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche298 kcal / 100 g
- Onion quiche186 kcal / 100 g
- Spinach quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche171 kcal / 100 g
- Savoury cheese quiche302 kcal / 100 g
- Spinach quiche192 kcal / 100 g
- Onion quiche189 kcal / 100 g
- Tomato quiche174 kcal / 100 g
- French pizza from Alsace263 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Quiche Lorraine, baked (with puff pastry)
در 100 g (۱۰۰ g) Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) دارای 304 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) دارای 152 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) دارای 456 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) دارای 608 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Quiche Lorraine, baked (with puff pastry) دارای 760 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1542 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر