بدانید چه چیزی در بشقابتان است

سیب‌زمینی سرخ‌کرده

100 g (۱۰۰ g) سیبزمینی سرخکرده دارای 213 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

۵۰ g سیبزمینی سرخکرده دارای 107 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g سیبزمینی سرخکرده دارای 320 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g سیبزمینی سرخکرده دارای 426 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۵۰ g سیبزمینی سرخکرده دارای 533 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

منجمد، بریان‌شده/پخته‌شده در فر

213

کالریkcal در 100 g

پروتئین۳٫۸ g

کربوهیدرات۳۳ g

چربی۶٫۶ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	213	۳٫۸ g	۳۳ g	۶٫۶ g
۵۰ g	۵۰ g	107	۱٫۹ g	۱۶ g	۳٫۳ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	320	۵٫۶ g	۴۹ g	۹٫۹ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	426	۷٫۵ g	۶۵ g	۱۳ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	533	۹٫۴ g	۸۲ g	۱۷ g

در 100 g (۱۰۰ g) سیب‌زمینی سرخ‌کرده چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سیب‌زمینی سرخ‌کرده دارای 213 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

در ۵۰ g سیب‌زمینی سرخ‌کرده چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سیب‌زمینی سرخ‌کرده دارای 107 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g سیب‌زمینی سرخ‌کرده چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سیب‌زمینی سرخ‌کرده دارای 320 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.

در ۲۰۰ g سیب‌زمینی سرخ‌کرده چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سیب‌زمینی سرخ‌کرده دارای 426 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g سیب‌زمینی سرخ‌کرده چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سیب‌زمینی سرخ‌کرده دارای 533 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 4030 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر