اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۶۲ kcal —
  • پروتئین ۲٫۶ g 5%
  • کربوهیدرات ۲۰ g 7%
  • چربی ۷٫۵ g 10%
  • چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
  • فیبر ۲٫۴ g 9%
  • قندها ۰٫۳ g —
  • سدیم ۳۸۰ mg 17%
  • کلسترول ۰ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین C ۵٫۱ mg 6%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۴ mg 1%
  • آهن ۰٫۷۲ mg 4%
  • پتاسیم ۳۸۱ mg 8%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g162۲٫۶ g۲۰ g۷٫۵ g
1 وعده۸۵ g138۲٫۲ g۱۷ g۶٫۳ g
2 وعده۱۷۰ g275۴٫۴ g۳۴ g۱۳ g
½ وعده۴۲٫۵ g69۱٫۱ g۸٫۴ g۳٫۲ g
3 وعده۲۵۵ g413۶٫۵ g۵۱ g۱۹ g
4 وعده۳۴۰ g551۸٫۷ g۶۷ g۲۵ g
۵۰ g۵۰ g81۱٫۳ g۹٫۹ g۳٫۷ g
۱۵۰ g۱۵۰ g243۳٫۸ g۳۰ g۱۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g324۵٫۱ g۴۰ g۱۵ g
۲۵۰ g۲۵۰ g405۶٫۴ g۵۰ g۱۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared

در 100 g (۱۰۰ g) Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared دارای 162 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.

در 1 وعده (۸۵ g) Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared چند کالری وجود دارد؟

1 وعده (۸۵ g) Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared دارای 138 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.

در 2 وعده (۱۷۰ g) Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared چند کالری وجود دارد؟

2 وعده (۱۷۰ g) Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared دارای 275 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ½ وعده (۴۲٫۵ g) Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared چند کالری وجود دارد؟

½ وعده (۴۲٫۵ g) Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared دارای 69 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

در 3 وعده (۲۵۵ g) Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared چند کالری وجود دارد؟

3 وعده (۲۵۵ g) Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared دارای 413 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

در 4 وعده (۳۴۰ g) Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared چند کالری وجود دارد؟

4 وعده (۳۴۰ g) Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared دارای 551 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

در ۵۰ g Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared دارای 81 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.

در ۱۵۰ g Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared دارای 243 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

منبع: USDA FoodData Central 168946 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر