بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۱ kcal —
- پروتئین ۴ g 8%
- کربوهیدرات ۳۵ g 13%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۶٫۶ g 33%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- سدیم ۱۶۳ mg 7%
- کلسترول ۱۴ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۵٫۳ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۳ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۲۶ mg 15%
- فولات (B9) ۳۳ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۱۲ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶ mg 1%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۳۳ mg 8%
- فسفر ۱۳۳ mg 11%
- پتاسیم ۷۱۲ mg 15%
- روی ۰٫۵۲ mg 5%
- مس ۰٫۱۴ mg 15%
- منگنز ۰٫۲۶ mg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 311 | ۴ g | ۳۵ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 156 | ۲ g | ۱۸ g | ۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 467 | ۶ g | ۵۳ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 622 | ۸ g | ۷۱ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 778 | ۱۰ g | ۸۸ g | ۴۰ g |
غذاهای مشابه
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil and animal fat315 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil263 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing as purchased130 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- French fries deepfried fast food257 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil
در 100 g (۱۰۰ g) Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil دارای 311 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil دارای 156 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil دارای 467 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil دارای 622 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow and vegetable oil دارای 778 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4663 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
